おおはし歯科みんなのBLOG

2012年2月 2日 木曜日

早食いしていませんか?

今日はこの冬一番の寒さですね~wobbly

朝から雪snowsnowsnow

一日中降る予報なので、外出される方・されてる方は気を付けてお帰り下さいtrainbuscar



先日定期検診で来院された患者さんから、「最近食べるのが遅くなったって周りに言われるsnail」とお話がsign01


どこか痛みでもsign02‥っと続きを聞いていると


よく噛むようになったから時間がかかるようになったとのことupshine

とても嬉しいお話ですhappy01

よく噛む(噛める)と唾液が沢山出て、消化も良くなり胃腸にも優しいheart

ゆっくり時間をかけて食事をすることで、必要以上に食べなくなりsign02ダイエット効果もpig

また、噛むことで脳の血流も良くなり痴呆予防にもなります。

周りで元気なご高齢の方は、きっとしっかり食事が出来ているはずですrestaurant

自分の歯と一生付き合っていくって大事で素敵なことですねcrown



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 西鉄大橋駅前西口徒歩1分以内

投稿者 医療法人積心会

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