おおはし歯科みんなのBLOG

2015年10月 9日 金曜日

白湯ヽ(´▽`)/

こんにちはヽ(^0^)ノsun今日のBlogは大原です!!!

最近おおはし歯科のスタッフの間でダイエットがブームですhappy02(笑)
ジムに通い始めたり、ヨガに通っているスタッフもいますscissors
そんな中私はまだ何もしておらず、なにかはじめようと思い、、、
最近ちょくちょく話題に上がっている「白湯」に挑戦しょうかと思っていますdiamond
白湯とは一度100℃に沸騰させたお湯を50℃に冷ましたもので、
起床時や寝る前に飲むと効果的なんだそうです(^O^)heart
白湯は新陳代謝を高めて痩せやすくしたり、
老廃物を洗い流すデトックス効果があったりするそうですよhappy02up
私みたいに運動だと続かなかったり食事制限ができない方には
ピッタリなダイエットかもしれませんねflair(笑)

皆様なにかいいダイエット情報がありましたら、
是非教えてくださいconfidentup




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投稿者 医療法人積心会

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