おおはし歯科みんなのBLOG

2016年3月15日 火曜日

さくら前線♪

こんにちはhappy01note

なんだか最近はニュースなどで桜の開花予想が出てきたりと春の話題が出始めていますねshine

福岡も今週末頃から開花するようでつぼみが膨らみつつあるみたいですcherryblossomheart01

そんな春の訪れとともに、
先週私を苦しめたギックリ腰も回復の兆しをみせていますwinkgoodsign03

特に整形外科にかかってからはみるみるいい感じですsign03

湿布を処方されたのですが、それがかなり効いてくれてますhappy01up


職業病だと思うのですが、整形外科とか病院に行くとどうしても自分の仕事と置き換えてしまいます...

それで当たり前なんですけど、ギックリ腰と顎関節症の治療、とっても似ているなぁと感じましたpigdash


顎関節症の場合...

問診を行い、レントゲンを撮影して顎の関節の形態に異常がないかを確認しますflair
私も仰向けになったり、横になったりの姿勢で腰のレントゲンを撮りました
「左足は伸ばして、右足はちょっと曲げて、手は前に...」なんてよくわからない姿勢を要求されたので私の頭は一瞬パニックに(・・;)


問診やレントゲン像などを考慮に入れつつ、顎の関節や関係する筋肉の状態を触診などで確認run
そういった事を総合的に判断して顎関節症の診断をしますrockshine

顎関節症にもいろいろありまして、Ⅰ型~Ⅴ型までタイプがあるのですよflair
整形外科では前屈をしてみたり、腰の筋肉を触診されたり...
先生から「ここは痛くないですか~?」とあちこちの筋肉について聞かれるのですが、あまり痛みがなく「痛くないです」と答えるのがなぜか申し訳ない気持ちになりました


そして一番大切なのは生活習慣の改善ですsign03

前にも書きましたが、顎関節症の原因で一番多いのはくいしばり歯ぎしりflair
ガムをずっと咬み続けてるなんてこともありますflairflair

そういった顎へ負担となるような習慣が見つかればそれを改善してもらいますdash

認知行動療法と言って、れっきとした治療法ですよsign03
ギックリ腰の場合は前かがみになって手を前に伸ばすような動作が一番腰に負担がかかるのだとか
(それって歯科治療するときの姿勢なんですけど...)
顔を洗うときなんかも、足を開いて膝を曲げた状態でやってください、などと指導を受けました


それから痛みがひどければ痛み止めを処方したり、マウスピースを作って装着してもらいますshine

私は顎関節症ではありませんが、夜寝ているときにくいしばりがひどいのでマウスピースをして寝たりするのですが、私の場合は朝起きた時に肩のコリ具合が全然違って結構効きますよgoodsign03

もちろん個人差はありますflair
ギックリ腰の治療では痛み止めの他に筋肉の緊張を和らげる薬ももらいましたよ
あと一番効いたのは湿布!!それから腰に巻くサポーターもいい感じです✩
顎関節症にも湿布、いいかもしれません!!


そういった治療を続けていくことで、
顎への負担が減って徐々に痛みが引き、口も開くようになってきますshinesign03

しかしながら、顎関節症になると再発することが多くありますflair

治療で治ってもそれで終わるのではなく、
症状がなくなってからも顎へのケアを忘れずにしてもらいたいですwinkheart01

ギックリ腰もきっとそうなんだろな...catfacesweat01気をつけますrundash
(顎関節症のことだけ気になる時はピンクの字は飛ばして読んでくださいねpig今さらながら...)


福岡市南区大橋の歯科医院ならおおはし歯科クリニック 西鉄大橋駅前西口徒歩1分以内


投稿者 医療法人積心会

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