おおはし歯科みんなのBLOG

2015年7月29日 水曜日

れもん水

皆様ご無沙汰しておりますhappy02
毎日暑い日が続いておりますが、体調などは崩されてはいませんかsign02

最近携帯ニュースなどをよく読んでいて面白い記事をみかけましたcatface
お店などでだされるレモン水sign03
私はあまり好きではないのですが、レモン水にはいろんな効果があるそうなんですgood
one体内に水分をためやすくなる
two朝に飲むことで1日の代謝がアップ
three体内に滞ってる物質をながす
four口から食道にかけて殺菌

してくれるとのことですnotenote

今の季節何かと疲れがたまりやすかったりしますので、気になる方はぜひレモン水を試されてくださいheart01
そしてご感想をお聞かせくださいませませhappy01

久しぶりのBlogを担当した松岡でした~banana


福岡市南区大橋の歯科医院ならおおはし歯科クリニック 西鉄大橋駅前西口徒歩1分以内

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2015年7月27日 月曜日

虫歯のはなし【虫歯の予防法②】

さて、前回の続きですsign03
虫歯予防の3つのポイント、残り二つを説明していきますhappy01shine

砂糖
甘いものは虫歯になるbombこれも常識ですねdash
大切なのは、お菓子やジュースを摂取する「」よりも「頻度(回数)」ですsign03

お菓子を食べないのが、一番むし歯になりにくいんですケドsweat01

少量でも、飴やチョコcakeを食べながら、勉強したりテレビを見たり、普段の飲み物が甘いジュースwine、というのが最悪です。スポーツドリンクなんかも、砂糖が大量に入っているので、いけませんpaper
歯にとっては、ジュースwineを口にするたびに、1回おやつを食べたのと同じことですimpact(少し大げさですが)

要するに、口の中に砂糖birthdayがある状態が、長く続くと虫歯になりますthunder
いわゆる「だらだら食べ」は虫歯の温床ということですねshock

一日3食、しっかり食べてrestaurant、できるだけ間食をしないようにしましょうgood
おやつもできれば、食後にデザートとして摂ったほうがいいですよsign03


フッ素
むし歯予防には「フッ素」これも定着しつつありますup
フッ素は歯を強化して虫歯になりにくくしてくれるのですscissors

「フッ素はこどものための虫歯予防」と考えている方も多いかもしれませんが...gawk

実は大人にも効果がありますsign03shine

フッ素を利用する一番簡単な方法は「歯磨き粉」ですhappy01
現在市販されている歯磨き粉には、ほとんどフッ素が配合されていますflair

重要なのはフッ素を歯に長時間作用させることなのでclock
歯磨きの後のうがいを控えめにしましょうsign01
最後のうがいは、おちょこ1杯くらい(10ml)を1回だけで十分ですwave

おおはし歯科では、定期健診の時にフッ素塗布もお勧めしていますnote是非利用してくださいねsmile



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2015年7月27日 月曜日

むし歯のはなし【むし歯の予防法】

さて、連載企画、第2回sign03

今回は【むし歯の予防法】ですflair

毎日歯磨きしてるのに虫歯になる....という人も多いのではsign02

『1日2回、歯磨きすれば虫歯にならないshine
なんて考えは、残念ながら甘いです!punchimpact

磨いている磨けているは違いますよ!sad


「勉強してるのに成績が上がらない...weepというのと、似ていますpaper
テストでいい点を取るには、ひたすら計算ドリルpencilをするのではなく、
ポイントを押さえた勉強が必要ですよねeyeglass

虫歯にならないためには3つのポイントがありますgood

歯磨き
これは当たり前ですねcoldsweats01でも、これが一番難しいです!wobbly

皆さん、きちんと磨けているですか?磨いているになってませんかsign02
前回、磨き残しが多く、虫歯になりやすい部位を説明したので、見直してみてくださいeye

重要なのが「フロス」scissors歯ブラシでは歯の6割程度しか磨けませんimpactそれを補うのが、フロスですshine
フロスを併用すれば8~9割にupしますupwardright
歯科先進国アメリカではFLOSS OR DIEなんてキャッチコピーもあるくらいですsign03

それでも100%は磨けないんですbombいかに歯磨きが難しいか分かりますよねgawk


歯科医院に行って、歯ブラシの仕方を習ったりhappy01
定期健診で磨けていない場所を確認するのは非常に大切ですよっflair


あと二つのポイントは砂糖フッ素なんですが、長くなりそうなので、続きは次回sweat01
近々更新しますのでよろしくお願いしますnote


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2015年7月23日 木曜日

むし歯のはなし【むし歯になりやすいところ】

みなさんこんにちはhappy01sign03


梅雨明けも間近、本格的な夏も近づいているということで、、、

今日から夏休み連載企画sign03(秋まで続くかも...)

むし歯についてお話しますvirgoheart01


まず第1回目の今日は、『むし歯になりやすいところ』についてdog

むし歯というのは歯のあらゆる場所にできてしまいますが、
大体できる場所というのは決まっているんですpapersign03

それが次の3つですimpact


①咬合面(こうごうめん。歯の溝のところ)

http://plaza.rakuten.co.jp/mabo400dc/diary/201004180003/より

写真の黒いところ、むし歯ですeye
この歯の溝というのは歯の中でも形が複雑なので歯磨きでも汚れが取り切れずに虫歯になってしまうことが多いですdespair
厄介なのは、小さそうなむし歯に見えても、いざむし歯を取ろうと削ってみるとむし歯が深いことがありますcrying


②隣接面(りんせつめん。歯と歯の間のところ)
   
左http://www.aki-dc.com/diaryblog/2013/03/17-week/より
右http://iritani.exblog.jp/12041277/より


当院の患者さんのレントゲン。
第一大臼歯のむし歯の深さを診るためにレントゲン撮影をしたら一つ前の歯の間にもむし歯が...


歯と歯の隙間からむし歯になることも非常に多いですcatface
ここも歯ブラシだけでは磨けないところdown
歯と歯の間の隠れた場所にでき、見た目だけではわからないことがあるのでレントゲン撮影をしてむし歯がないかどうかを確認しなければなりませんwobbly
 

③歯頚部(しけいぶ。歯と歯ぐきの境目)

http://www.crystal-shinbi.net/step/index.htmlより

最後は歯ぐきとの際のところにできるむし歯flair
歯ぐきの近くが歯磨きできていなくてなるので、このタイプのむし歯が多い人は歯ぐきが腫れていることが多いですgawk歯周病の治療も必要かもしれませんsweat01


このようにむし歯になりやすいところというのは決まっているので、
それに合わせて対策を立てれば今後のむし歯予防に効果がありますよsmileheart01

『むし歯がどうしてできるか』や『むし歯の予防法』についてはまた後日書きますねhappy01heart01

今日はここまでsign03

ぜひみなさん、自分のお口の中について興味を持ってみてくださいhappy02tulip



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